Vr Vrijdag: Jouw virtuele sportschool

Het is niet makkelijk om in vorm te blijven als de sportschool gesloten is. Ja, natuurlijk, je kan een matje op de grond leggen en wat Pilatus-oefeningen doen. Of (schok, horror) buiten hardlopen. Maar hoe motiverend is dat? Leuker is om spelenderwijs wat aan je conditie te doen. En virtual reality gaat je daarbij helpen. Hier zijn zes games waarmee je je dolgraag in het zweet wil werken.

1. Echo Arena (Oculus Rift, komt naar Quest

Ik blijf hem noemen, want het blijft een topgame. Echo Arena is een zeer intensieve vr-sportgame waarin je in teams van drie moet proberen de discus in het doel van de tegenstander te gooien. Het addertje achter het gras? Alles speelt zich af in gewichtloosheid. Je moet echt je hele lijf gebruiken om je voort te bewegen, tegenstanders te blokkeren en om goed te gooien. Wie na een potje Echo Arena niet zweet, heeft niet meegedaan. Ik richt mij hier bewust op Echo Arena en niet op Echo Combat. Want hoewel deze shooter (in hetzelfde pakket als Arena) wel een tikkie fysiek kan zijn, is het niet vergelijkbaar met een potje ruimte-discusgooien.

2. Sprint Vector (pc, PSVR)

Sprint Vector is half Mario Kart, half langlaufen en half platformgame. Dat is eh… anderhalve game. Vergeet deze uitleg maar weer. We zijn hier niet om breuken te doen. We zijn hier om de burn te voelen. En burn voelen doe je in dit spel. Het voortbewegingssysteem in deze races draait om armbewegingen. Hoe sneller je ze op en neer flapt, hoe sneller je beweegt. Als je dat tenminste ook in het juiste ritme doet, net zoals je je met skiën op het juiste moment moet afzetten om sneller te gaan. Door kleurrijke parcoursen race je tegen de computer, vrienden of jezelf. De gestileerde vormgeving doet wel wat aan Jet Set Radio denken. Ook dit is een game waar je hartslag flink van omhoog gaat.

3. Beat Saber (pc, Quest)

Als een van de eerst vr-games die de mainstream wist te bekoren, is Beat Saber inmiddels een heuse hit. Je zwaait met twee lichtzwaarden en moet op de maat gekleurde blokken in de juiste richting doorhakken. Ook verschijnen er muren en andere obstakels waar je voor opzij moet stappen. Hoe intens het spel is, hangt voor een deel af van je eigen inzet. Je kan dit ook zien als een goede warming-up om het hart even flink te laten pompen voor je naar een intensievere workout gaat.

4. Box VR (Quest, pc)

Een workout zoals Box VR. In zekere zin is deze game in hetzelfde genre als Beat Saber, maar hier heb je virtuele bokshandschoenen aan waarmee je dingen weg moet meppen. Ook word je regelmatig gevraagd om te hurken, wat een aantal spiergroepen aanspreekt die sommigen van ons nooit eerder gebruikt hebben. Het is een pittige game die heel makkelijk leert spelen, maar waarbij je ook weer goed op moet letten dat er geen huisgenoten in de buurt lopen. Probeer anders maar eens uit te leggen, hoe je partner aan dat blauwe oog komt

5. Dance Central VR (pc, Quest)

Kun je dansen? Nee? Dan ga je dat nu leren. Kun je het wel? Show me those moves, baby! Dance Central nodigt je uit in een nachtclub, waar je dansuitdagingen aangaat met diverse personages. Het spel volgt de bewegingen van je hoofd en handen en kijkt zo of je de voorbeeldbewegingen goed nadoet. De moves zijn zo ontworpen dat je niet anders kan dan echt meedansen en je hele lichaam gebruiken. De eerste dansjes zijn gelukkig heel simpel, maar al snel volgen complexe choreografieën waarbij je niet meer moet nadenken, maar vooral echt met je hele lijf moet dansen. En trek je niks aan van falen: in vr ziet niemand dat je voor schut staat. Tenminste, als er niemand bij je in de kamer is.

6. OhShape (pc)

Ken je die niet al te succesvolle gameshow ‘Hole in the Wall’? Waarbij de kandidaat op een plank staat en dezelfde houding moet aannemen als een mensvormig gat in een muur die op hen afkomt? Dit is hetzelfde principe, maar zonder BN’ers en zonder risico op een nat pak. Steeds sneller moet je de juiste houding aannemen en zo ongeschonden door de gaten glippen. Het is een simpel gegeven dat alleen in vr kan werken - of natuurlijk in een grote tv-studio. Maar geloof me, mij wil je niet op televisie fitnessoefeningen zien doen.

Meer Vr Vrijdag: