Nike+ Kinect Training bevat allerlei oefeningen die spelers kunnen nadoen. De trainingen in het programma zijn gemaakt door de fitne coaches van Nike. Via Kinect wordt geregistreerd hoe goed de speler zijn oefeningen doet. Prestaties en vooruitgang worden bijgehouden en beoordeeld.
De vooruitgang kan niet alleen worden gecheckt via de Xbox 360, maar ook via PC's en mobiele apparaten. Via Xbox Live is het mogelijk om vergelijkingen te trekken met andere gebruikers van Nike+ Kinect Training en ze online uit te dagen. Nike+ Kinect Training komt tijdens de feestdagen van 2012.