Volgens onderzoeker Hanzhang Xu nam het aantal dagelijks gezette stappen van de 156 deelnemers toe van 5600 naar 7600. De minst actieve mensen maakten de grootste vorderingen, met een gemiddelde toename van 3000 stappen. Volgens Xu is "Pokémon Go anders dan gebruikelijke mobiele games, omdat het spelers rond laat reizen en lichamelijke activiteiten stimuleert."
Een ander recent onderzoek van de Harvard School of Public Health wijst echter uit dat de verhoogde lichamelijke activiteiten van korte duur zijn. Onder ruim 1800 spelers werd het aantal stappen bijgehouden, waarbij wederom een verhoging werd aangetoond. Na zes weken was deze verbetering echter weer verdwenen.
Dit jaar krijgt Pokémon Go drie grote updates, waarvan ruilen er een zal zijn.